Treinamento Personalizado e Funcional

18 meses

360 horas

Tipo:

Lato Sensu

Área:

Ciências da Saúde

O curso visa o aprimoramento teórico, técnico e prático dos profissionais que irão atuar na aera do treinamento personalizado e/ou funcional, com intuito de condicionamento físico, performance e a prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis.
Considerando que essa área de atuação ultrapassou a fase do empirismo recentemente, dando lugar ao conhecimento científico e sólido, as Instituições de Ensino Superior ainda não conseguiram suprir totalmente as necessidades dos profissionais que pretendem atuar neste campo de trabalho crescente principalmente pelo grau de diversificação e de demanda. Desta forma, este curso pretende reduzir essa lacuna e com isso preparar e qualificar ainda mais esses profissionais, para que possam atuar de forma plena e prosperar no mercado de trabalho.


Próxima turma - Início: 11/08/2018
Taxa de inscrição: 20,00 reais
Aulas aos sábados: dois sábados por mês
Horário: das 8:30 as 18h
Valor: 18 X R$ 365,00 (trezentos e sessenta e cinco reais)

Documentos para a matrícula
- 02 (duas) fotos 3×4 recentes;
- Fotocópia do Diploma do curso superior de graduação;
- Fotocópia do certificado de graduação, quando não estiver de posse do diploma;
- Fotocópia do R.G. (carteira de identidade);
- Fotocópia do C.P.F. (cadastro de pessoa física);
- Fotocópia do comprovante de residência atualizado (cópia simples).

Mais Informações
• Secretaria de Pós Graduação Lato Sensu Tel: 13 3228-3400 – Ramal 3426 / 3512


Literatura sugerida para estudo

Maud, P.J. Foster, C. Avaliação Fisiológica do Condicionamento Físico Humano. Phorte editora, 2º edição, 2009.
American College of Sports Medicine. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. Ed. Guanabara Koogan, 8º Edição,2011.
Rocha, A.C. Guedes Jr. D.P. Avaliação física para o treinamento personalizado, academias e esporte. Ed. Phorte, 2013.
McArdle, W. D; Katch, F. I; Katch, V. I. Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano. Ed. Guanabara Koogan, 2010.
Powers SK, Howley ET. Fisiologia do Exercício. Editora Manole, 6 ed, 2009.

Duvidas entrar em contato com a Secretaria de Pós Graduação Lato Sensu Tel: 13 3228-3400 – Ramal 3426 / 3512

Corpo docente:
Me Alexandre Rocha
Me Cauê La Scala Teixeira
Me Claudio Scorsine
Dr Cristiano de Lima
Me Dilmar Pinto Guedes Jr.
Dr Fabrício Madureira
Me Fábio Tanil Montrezol
Me Jean Silvestre
Me Jefferson Cabral
Dr Paulo Correia
Me Paulo Eduardo de Assis Pereira
Me Rafael Fachina
Me Rodrigo Gianoni
Me Rodrigo Pereira
Me Thiago Rogel
Me Vitor Rossi de Almeida
Me Yuri Motoyama
E professores convidados

Conteúdo do Curso

Modulo 1 - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO, NUTRIÇÃO E EMAGRECIMENTO
o Metabolismo e sistemas energéticos
o Sistema cardiorrespiratório e exercício físico
o Avaliação antropométrica e da composição corporal
o Obesidade, síndrome metabólica e emagrecimento
o Nutrição e auxílios ergogênicos - Emagrecimento e hipertrofia muscular
o Avaliação aeróbia (Direto), parâmetros e limiares

Modulo 2 - Fisiologia do exercício, avaliação, prescrição e controle de carga do treinamento aeróbio
o Metodologia da pesquisa científica
o Avaliação aeróbia (Indireto), limiar (Índice glicêmico) e prescrição do treinamento aeróbio
o Meios, métodos e adaptações decorrentes do treinamento aeróbio
o Controle de carga interna e externa do treinamento
o Sistema endócrino e exercício físico

Módulo 3 - Fisiologia do exercício e treinamento de força
o Avaliação da força muscular
o Sistema neuromuscular e exercício físico
o Treinamento de força: Controle das variáveis agudas do treinamento de força
o Treinamento de força: montagem de programas para alunos iniciantes, intermediários e avançados
o Treinamento concorrente

Módulo 4 - Aspectos gerais do treinamento e reabilitação musculoesquelética
o Aspectos gerais do pilates solo
o Exercício e reabilitação musculoesquelética
o Alongamento, mobilidade articular e liberação miofascial
o Aspectos gerais e biomecânica da corrida de rua
o Periodização do treinamento físico personalizado

Módulo 5 - Aspectos gerais do treinamento para grupos especiais
o Diabetes Mellitus, Cancer e exercício físico
o Exercício físico para a mulher e a gestante
o Envelhecimento e Exercício físico
o Exercício físico e hipertensão arterial sistêmica
o Doença da Artéria Coronariana, Infarto agudo miocardio, Insuficiência cardíaca, complicações vasculares e exercício físico

Módulo 6 - Gestão e marketing aplicado ao Personal Training
o Gestão e Planejamento do Treinamento Personalizado: Valor, serviço, produto, elaboração de propostas de parcerias
o Marketing digital aplicado ao Personal Trainer: Ferramentas, possibilidades e aplicação
o Gestão e planejamento do treinamento personalizado: Mercado de trabalho, tendências e oportunidades
o Coach aplicado ao treinamento personalizado

Módulo 7 - Treinamento Funcional
o Anatomia e Biomecânica Funcional do CORE
o Avaliação Funcional
o Montagem de programas de treinamento funcional & Core
o Desenvolvendo as capacidades biomotoras: força, resistência, potência, flexibilidade, coordenação, equilíbrio, agilidade e velocidade;
o Tendências do treinamento funcional: levantamento de peso olímpico, treinamento suspenso (TRX), pliometria e rope training e kettllebel

Corpo docente:
Me Alexandre Rocha
Me Cauê La Scala Teixeira
Me Claudio Scorsine
Dr Cristiano de Lima
Me Dilmar Pinto Guedes Jr.
Dr Fabrício Madureira
Me Fábio Tanil Montrezol
Me Jean Silvestre
Me Jefferson Cabral
Dr Paulo Correia
Me Paulo Eduardo de Assis Pereira
Me Rafael Fachina
Me Rodrigo Gianoni
Me

Alexandre Correia Rocha

Professor Mestre | Coordenador(a)

Docente da Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS/UNIMES) e Universidade Paulista (UNIP), mestre em Educação Física (USJT/SP), coordenador do Centro de Treinamento Personalizado New Life (Santos/SP), professor convidado do Centro Universitário Filadélfia (UNIFIL-PR), Faculdade de Educação Física (FMU/SP) e Universidade Estácio de Sá, nos cursos de Pós Graduação e Extensão Universitária.

Docente da Universidade Metropolitana de Santos ? FEFIS nas disciplinas Seminário em Atividade Física e saúde e Atividade Física para Populações Especiais; Metodologia; Consultor de estatística aplicada a educação física em diversas Universidades Docente na disciplina estatística no programa de especialização em Ciências do Esporte - UNIFESp Docente no programa de especialização da Universidade Santa Cecília Mestrando da Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP em ESTRATÉGIAS INTERDICISPLINARES EM PROMOÇÃO, PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO EM SAÚDE Pós graduação em Fisiologia do Exercício pela Universidade Monte Serrat (UNIMONTE, 2010); Graduação em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos (FEFIS, 2009). Atualmente é membro do grupo de estudos de Fisiologia do Exercício na UNIFESP liderado pelo Doutor Emilson Colantonio. Responsável pela equipe de competições (travessias marítimas) da Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS).

Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987), especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

Possui Graduação em Educação Física pela UNIMES (1995), Especialização em fisiologia do Exercício pela UNIFESP (1998) e Treinamento Físico pela UNIMES (2001), mestrado em Controle Motor pela USP (2006) e doutorado em Aprendizagem Motora pela USP (2016. Membro do laboratório de comportamento motor da USP desde de 2003. Atualmente é professor das cadeiras de atividades aquáticas e aprendizagem motora da UNIMES; professor da disciplina de Educação Física Escolar da UNIBR; professor dos cursos de especialização da GAMA FILHO, FMU, UNICEUMA e UNISANTA em fisiologia e atividades aquáticas. Tem experiência na área de ciências da saúde, atuando principalmente nos seguintes temas: fisiologia aquática, aprendizagem motora, controle do movimento e desenvolvimento motor.

Paulo Roberto Correia

Professor Doutor

Doutor em Ciências pela Unifesp (2011) Mestre em Fisiologia do Exercício pela Unifesp (2003) Licenciatura Plena em Educação Física pela Faculdade de Educação e Cultura do ABC (1983)

Rodrigo Pereira da Silva

Professor Mestre

Mestre em ciências da saúde pela Universidade Federal de São Paulo(UNIFESP)(2015). Possui graduação em Educação Física pela FEFIS/UNIMES (2006), especialização em Biomecânica pela GAMA FILHO (2009) e especialização em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP (2011) Líder do grupo de estudos e pesquisa em Fisiologia do Exercício da FEFIS/UNIMES desde 2012 e membro do grupo de estudos em Epidemiologia do Movimento Humano da UNIFESP. Atualmente é professor na Universidade Metropolitana de Santos e pela Faculdade da Praia Grande. Tem experiência na área de ciências da saúde, atuando principalmente nos seguintes temas: Fisiologia do exercício.

Possui Bacharelado e Licenciatura Plena em Treinamento Esportivo pela Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS/UNIMES (2007). Mestrado pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo-USP (2013), na área de Pedagogia do Movimento Humano. Integrante do Laboratório de Comportamento Motor da Universidade de São Paulo - LACOM/USP.

Proporcionar amplo conhecimento teórico e prático de forma aprofundada e atualizada; capacitar os profissionais de educação física a utilizar o método científico para avaliar e aplicar as atividades adequadas e acompanhar o desenvolvimento e evolução das rotinas de avaliação; desenvolver habilidades necessárias ao profissional de Educação Física para o desenvolvimento de serviços na área de Treinamento Personalizado e Funcional.

Duração: 18 meses
secretaria.pospresencial@unimes.br
Local: AV. CONSELHEIRO NÉBIAS, Nº 536 - ENCRUZILHADA – SANTOS – SP

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